2015年02月 一覧

あなたの人生をもっと心地良くする、心(気持ち・感情)と、頭(考え)の区別の仕方とは?

あなたの人生をもっと心地良くする、心(気持ち・感情)と、頭(考え)の区別の仕方とは?

不快な事から自分を守る”感情のフタ”。でも”感情のフタ”が働いている状態には、非常に問題となる【副作用】があります。 上記の続きで...

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不快な事から自分を守る”感情のフタ”。でも”感情のフタ”が働いている状態には、非常に問題となる【副作用】があります。

不快な事から自分を守る”感情のフタ”。でも”感情のフタ”が働いている状態には、非常に問題となる【副作用】があります。

不快な経験は"心のハードディスク"にしっかり記憶されます 人は、自分の経験を"心のハードディスク"に記憶していきます。一度でも、自分に...

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相手の暴言を我慢するのは辛い。でも言い返せば言い合いになるし…。【感情的】にならずに【感情】を伝える!

相手の暴言を我慢するのは辛い。でも言い返せば言い合いになるし…。【感情的】にならずに【感情】を伝える!

感情むき出しで言われると… 人間関係において、相手から感情的に文句や苦言を言われる事ってありますよね。文句や苦言も穏やかに言ってくれる...

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よし頑張ろう!って思っているのに…、モヤモヤする、不安…。そんな時は「思考」と「感情」を区別しよう!

よし頑張ろう!って思っているのに…、モヤモヤする、不安…。そんな時は「思考」と「感情」を区別しよう!

私のクライアントさんは、なぜか?似た課題をもった方が多いのです。なんなんでしょう?これも引き寄せなんでしょうか?その似た課題の一つを...

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自分にOKを出そう!モヤモヤする原因は「自分へのダメ出し」にアリ!

自分にOKを出そう!モヤモヤする原因は「自分へのダメ出し」にアリ!

ダメ出しするのは良い事? 不思議とココが大切なのではないかなと思うポイントがあるのです。それは、『自分にOKを出そう!』と言う事です。...

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ただ言いたかった…。聴いてほしかった…。自分を押し殺す事はホントに良い事?

ただ言いたかった…。聴いてほしかった…。自分を押し殺す事はホントに良い事?

『 別にあなたの意見は訊いていない ただ、言いたかった、、、聴いてほしかっただけなんです 』 ( 東京都 30代 女性 ) 相手は...

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自分にとって何が「大きな石」なのか?「砂」と「石」を整理するタイムマネジメント的思考

自分にとって何が「大きな石」なのか?「砂」と「石」を整理するタイムマネジメント的思考

『自分にとって何が大きな石なのか? それをしっかり見つけたい、、、そう思いました。』 ( 東京都 30代 女性 ) 自分にとっ...

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コーチングで解決できる事って?

コーチングで解決できる事って?

「コーチング」で解決出来ることって? 実際に私が行ってきたコーチングで相談いただいた課題がどのようなものだったかをご紹介いたします。 ...

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コーチングスキルを身に付けることに興味・関心をお持ちの方

コーチングスキルを身に付けることに興味・関心をお持ちの方

コーチングとは? 相手が本来持っている能力、やる気、可能性、方向性、思いなどを質問によって導き出すことで、相手の意思を明確にし、行動を明確...

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コーチングを受けることに興味・関心のある方へ

コーチングを受けることに興味・関心のある方へ

コーチングって、そもそも何??? コーチングは、あなたの個性を尊重し「あなたの本心から出た答え」を見つけるためのコミュニケーション技術を使...

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