継続セッションメニュー

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自分が望んでいる【価値ある生き方】が何であるかに気づくこと。そして、その生き方が、【実際に出来る(習慣として定着する)】ようになるには、継続したセッションをオススメしております。

なぜなら、人が物事を習慣化させるには、個人差はありますが、約3ヶ月(100日)と言われています。せっかくの気づきが、一時の刺激で終わらせずに、身体の感覚として沁み込み”定着”させませんか?そのお手伝いをさせていただくために、2つのタイプのセッションをご提供させていただいております。

● フリー/メンテナンスセッション<単発90分~120分まで×6回券>

ちょっと調子を崩してしまっているので相談したい!といった時に、あるいは、一つのテーマをじっくり話して解決したい、といった時に気軽にごるようできるスポットセッションです。

また、ココロの定期健康診断として、期間や頻度、テーマなどを、月1回の振り返り、困った時にいつでも相談出来る等、自由に設定し、あなたの実現したいことへのサポートをし続けていくことや、ご自身にとって心地良い状態で居続けるために、6回分をまとめてお申し込みいただけます。

単発セッション基本時間を6回分まとめてお支払いいただくことで10%OFFになります。

1回90分15,000円(税別)30分毎5,000円がプラスされます
(※120分20,000円、150分25,000円…)

6回まとめてお支払いいただく場合は10%OFFとなります。

90分15,000円×6回=90,000円のところ10%OFF 81,000円(税別)
120分20,000円×6回=120,000円のところ10%OFF 108,000円(税別)

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● コースセッション(ミッションの発見・セルフマネジメント力向上)

本来のご自身が望まれている【価値ある生き方(ミッション)】の発見と”セルフマネジメント”を身につけていく目的のカリキュラムに沿って進めていくコース。目先の課題解決はもちろんのこと、これからの人生をどう生きるかという【ミッション・ビジョンの明確化】をお手伝いします。

【テキスト】と【ワークシート】を準備しております。テキストを読んで得た気づきを、ご自身の体験と照らし合わすワークシートを書くことにより、その理解や納得度が深まり、ご自身に定着します。セッションは、事前に取り組んでいただいたワークシートを元に進めます。自分一人で取り組むよりも、さらに広い視野、深い気づきを得ることが出来ます。

この方法は過去1,000人以上が、成果・結果を出している確立されたカリキュラムです。

⇒体験者の事はこちら

スターティングコース<1回90分×6回(約3ヶ月)>

<スターティングコース受講により得られるもの>

●自己客観力~自分自身の本心や能力といったものを感じるとる力~

人は知らず知らずの間に、自分のこうしたい!よりもこうしなければならないという意識で動いてしまうことがあります。または、家族や会社等からも強い影響を受け、本来の自分を見れなくなってしまっている事が多々あるのです。この点をしっかり自分の本心を感じられるようになる事、それが出来るようになるのがスターティングコースで得られるものです!

<回数・期間>120分×6回 約3ヶ月

<価格>162,000円(税込) ※分割払い・クレジットカード使用可、お気軽にお問い合わせください。

<内容>

ステップ1 : セルフコーチングを身につけよう!>セルフコーチングとは?それを身につけるための効果的方法とは?

ステップ2 : 進歩・成長・変化とは?>あなたの日常を変えるための具体的な方法を理解・実践方法を身につけていただきます。

ステップ3 : アイディアの開発方法・課題の解決方法>セルフコーチングをさらに効果的に進めていくための方法です。

ステップ4 : あなたにとっての成功・生きがい・幸せとは?>あなたにとって価値ある生き方、価値あることって何でしょうか?

ステップ5 : 人間の習性(本質)>これを理解することで、あなた自身との付き合い方、人との付き合い方が変わります。

ステップ6 : スターティングコース振り返り>このコースでの変化・成長を振り返ります。

この後、さらにステップアップしたい方には、ベーシックコース・アドバンスコースと進んでいただきます。

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ベーシックコース<1回90分×8回(約4ヶ月~6ヶ月)>

<ベーシックコース受講により得られるもの>

●自己肯定力~自分自身のプラス面もマイナス面もあるがままに肯定出来る力~

自信のない人の多くはこれが出来ていません。無意識に自分に駄目だしをしているのです。人に承認されると安心する、否定されると落ち込む・反発する。といったような人に振り回されるのではなく、どんな時も自分を信じ、自分に期待が出来る事、それが出来るようになるのがベーシックコースです!

<回数・期間> 120分×8回 約4ヶ月~6ヵ月

<価格> 216,000円(税込)

<内容>

ステップ1 : 自己の可能性の発見>あなたは、これまでどんな力を使ってきたでしょうか?

ステップ2 : 思い込み(セルフイメージ)の弊害>力があるにも関わらず思うままに発揮できなかったのは何故でしょうか?

ステップ3 : 障害を克服するには?>あなたの持つセルフイメージをどのように乗り越えるのか?を考えます

ステップ4 : 習慣の改革には?>あなたが習慣という壁に当たった時、どのように乗り越えればよいのでしょうか?

ステップ5 : あなたの欲求の源は?>あなたが本当に望んでいるもの、それはどんなことでしょうか?

ステップ6 : セルフモチベーション>他者からの影響ではない、何に本当のモチベーションが湧くでしょうか?

ステップ7 : 自己の方向性(人生設計法)>あなたにはどんな力があり、どんな未来を実現したいでしょうか?

ステップ8 : ベーシックコース振り返り>このコースで得た成長はどんなものでしょうか?

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アドバンスコース<1回90分×11ステップ(約6ヶ月~12ヶ月)>

<アドバンスコース受講により得られるもの>

●自分の人生におけるミッション・ビジョン~自分の人生の羅針盤~

日々、自分の良い状態の時も、落ち込んでしまった時であっても、力強く自分の人生を自分で切り開いて行く力。自分の使命・役割はこれである!というもの、また、そのために自分自身何を意識することで、前進していけるのか?を明確にする事、これが出来るのがアドバンスコースです!

<回数・期間> 120分×10回 約6ヶ月

<価格> 324,000円(税込)

<内容>

ステップ1 : 過去への思い(セッション×2回)>自分の人生を年代別に振り返り、あなたの未来への思いを発見します。

ステップ2 : 未来への思い(セッション×2回)>あなたの未来から何が見えてくるでしょうか?

ステップ3 : あなたのライフミッション(人生観)の発見(セッション×2回)>あなたにとって価値ある生き方とは?

ステップ4 : あなたのソーシャルミッション(仕事観)の発見(セッション×2回)>あなたにとって価値ある役立ち方とは?

ステップ5 : あなたのビジョン(夢)を発見する>あなたの生涯の夢は何でしょうか?

ステップ6 : 人間の使命とは>人間とはどんな使命を持っているのでしょうか?

ステップ7 :  ミッションライフコーチング最終の振り返り>このミッションライフコーチングで得たものはどんなものでしょうか?

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ミッションライフコーチング、コーチ養成コース

アドバンスコース受講終了者の方は、このカリキュラムを使ってコーチングが出来るようになるためのコーチ養成コースをご準備しております。

<回数・期間> 90分×20回 約12ヵ月~

<価格> 388,800円

詳細はお問い合わせください。

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